سرآب العمر
05-07-2009, 04:10 AM
http://www.celestialhealing.com.au/page8/files/LightAngel.jpg
قال شكسبير (لا يوجد ما هو جيد او سيىء ولكن تفكيرنا يجعله كذلك )
فلنفرض أنك خسرت الف دولار وهي كل ما تملك فهل سيكون بمقدورك ان تبتسم في تلك الحظة ؟
لا . بالتأكيد لأن الاف كل ما تملك .ولكن بعد مضي فترة من الزمن بأمكانك النظر الى الجانب المشرق من الخسارة بأن من الممكن ان تكون الامور أسوأ.وأخسر عشرة الاف مثلا.
التعلم من أخطاء غيرنا .يجنبنا ارتكابها
توقف للحظات حين تمر بالأوقات الجيدة في حياتك وسيطر على عواطفك الايجابية خلالها .لتذكر نفسك بأنك قادر على التحكم بعواطفك ان أردت ذلك .
كثير من الناجحين ممن يفتقدون السيطرة .ويعنفون موظفيهم ولا يتمتعون بمحبة الناس .مما يؤثر في تركيزهم وسعادتهم الشخصية .
مثال اخر :لابد ان يكون معظمنا قد علموا من قبل بوجود من يتحدث عنهم بالسوء .
فيسأل المرء بتلقائية عما قيل عنه .دون الانتباه الى ما يمكن ان ينعكس ذلك بالسلب عليهم .
ينبغي عدم اهتمام المرء بمعرفة ما قيل عنه وبذلك سيطرت على ذهنك واهملت ما قيل عنك .
* يمكن للبعض يتوهمون اغتياب الناس لهم ويسأل عما قيل عنه فيسمح لأفكار السلبية بشغل تفكيره وهذا النوع لابد يعمل كثير للسيطرة على افكاره.
تتغير الامزجة باستمرار.لو كنت على سبيل المثال في سريرك نعسا للغاية .فتحتاج وقت لتغير وضعك والتحرك ........بالنظر الى السرعة التى سوف تتحرك بها لو صرخ أحدهم حريق
*لا أسمح لمزاجي حين يسوء بدفعي الى الغاء اي من مواعيدي بلأضغط على نفسي لعلمي ان العواطف تتغير سريعا وأنسى ما أزعجني .
علينا العمل على توجيه عواطفنا لتحقيق النتائج المرجوة.
ارجو الاستفادة لي ولكم
المؤلف( غاري كوكس )
قال شكسبير (لا يوجد ما هو جيد او سيىء ولكن تفكيرنا يجعله كذلك )
فلنفرض أنك خسرت الف دولار وهي كل ما تملك فهل سيكون بمقدورك ان تبتسم في تلك الحظة ؟
لا . بالتأكيد لأن الاف كل ما تملك .ولكن بعد مضي فترة من الزمن بأمكانك النظر الى الجانب المشرق من الخسارة بأن من الممكن ان تكون الامور أسوأ.وأخسر عشرة الاف مثلا.
التعلم من أخطاء غيرنا .يجنبنا ارتكابها
توقف للحظات حين تمر بالأوقات الجيدة في حياتك وسيطر على عواطفك الايجابية خلالها .لتذكر نفسك بأنك قادر على التحكم بعواطفك ان أردت ذلك .
كثير من الناجحين ممن يفتقدون السيطرة .ويعنفون موظفيهم ولا يتمتعون بمحبة الناس .مما يؤثر في تركيزهم وسعادتهم الشخصية .
مثال اخر :لابد ان يكون معظمنا قد علموا من قبل بوجود من يتحدث عنهم بالسوء .
فيسأل المرء بتلقائية عما قيل عنه .دون الانتباه الى ما يمكن ان ينعكس ذلك بالسلب عليهم .
ينبغي عدم اهتمام المرء بمعرفة ما قيل عنه وبذلك سيطرت على ذهنك واهملت ما قيل عنك .
* يمكن للبعض يتوهمون اغتياب الناس لهم ويسأل عما قيل عنه فيسمح لأفكار السلبية بشغل تفكيره وهذا النوع لابد يعمل كثير للسيطرة على افكاره.
تتغير الامزجة باستمرار.لو كنت على سبيل المثال في سريرك نعسا للغاية .فتحتاج وقت لتغير وضعك والتحرك ........بالنظر الى السرعة التى سوف تتحرك بها لو صرخ أحدهم حريق
*لا أسمح لمزاجي حين يسوء بدفعي الى الغاء اي من مواعيدي بلأضغط على نفسي لعلمي ان العواطف تتغير سريعا وأنسى ما أزعجني .
علينا العمل على توجيه عواطفنا لتحقيق النتائج المرجوة.
ارجو الاستفادة لي ولكم
المؤلف( غاري كوكس )