الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●

[بعثرني غلاك]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا



لكم ودي
تمسون وتصبحون ع ضححححححححكـ..<

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههه



منقول

[الغائبه]

ههههههههههههههههههه



يسلمووو ياااعسل



علي هيك معلوومه



الله يعطيك الف عافيه يارب


تقبلي مروري

[بعثرني غلاك]

بنت أبوها ..

لاخلا ولا عدم ..
http://www.n7bkm.net/uploads/7d06990ce6.gif (http://www.n7bkm.net)
http://www.n7bkm.net/uploads/98a01de4a1.gif (http://www.n7bkm.net)


http://www.n7bkm.net/uploads/5ac66529ea.jpg (http://www.n7bkm.net)

[ابراهيم الرشيدي]

هههههههههههههههههههههههه

اما قبل النوووووووم حلووووووووه من يبي يضحك

ههههههههههههههه

مشكوووووره على نقل هذه الدراااااااااسه



تحياااااااااااااااتي

[بعثرني غلاك]

هلا وغلا

مرورك أسعدني ..
والله الله بالضحك ..قبل النوم

[رماد الشوق]

الله يعطيك العافيه

ع النقل والاختيار الرااااائع

تحيااااااااااااااااتي لك

[نوف]

هههههههههههههههههه ماقوووووول غير الله يعين الفيران اللى اذنبوا فيها بدراساتهم

مشكووووووووووره ياجدتى بعثرنى على الوصااايا وعلى هيك معلومه تكركرت من الضحك وانا اقراها هههههه

[&& الفـــــارس &&]

ههههههههههههههههههههههههههههههه

صراحه ماودي أضحك كثير عشااان ما أختفي <<<< جسمه نحيف هههههههههههههههههههههه

ولو أضحك قبل النوم كان قالوا اللي عندي سلامات انت انهبلت

ههههههههههههههههه

مشكووووووووره يا بعثرني غلاك على هالمعلووومه الرائعه

ولكـ تحياااتي ,,,

&& الفـــــــــــــــــــااااارس &&

[خليفة المتنبي]

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
جزاك الله خير أختي الكريمة
موضووووووووووووع جميل
بس استفساااااااااااااااااري:
لو كان الشخص نحيف مرررررررررررررررررررة وضحك قبل النوم
وش بيسير فيه!!!!!!
ههههههههههههههههههههههه
مجرد دعااااااااااااااااااااااااااااابة
شكري لك

[بعثرني غلاك]

رماد الشوق


لكلماتك رونق خاص ،،

ألف شكر لك يا الغلا على طيب المرور

[بعثرني غلاك]

نوووف

الله يوسع صدرك بالعافية

[بعثرني غلاك]

الفارس

اضحك وما عليك من أحد


خخخخخخخخخ



http://www.n7bkm.net/uploads/5fdff785fc.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/bb596d8863.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/002a0e6481.gif (http://www.n7bkm.net/)

[بعثرني غلاك]

خخخخخخخخخ



http://www.n7bkm.net/uploads/5fdff785fc.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/bb596d8863.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/002a0e6481.gif (http://www.n7bkm.net/)

[اسير الشرقيه]

بعثرني غلاك
يسلمووووو على هيك
طرح ويعطيك العافيه
تحياتي

[بعثرني غلاك]

خليفة المتنبي


http://n7bkm.net/upfiles/NE986334.gif (http://n7bkm.net/)

[[ منآلي وصلته ! ]]

هههههههههههههههه

منوووله؟؟؟

شرايك افقع ضحك قبل انااام؟؟؟؟

عشان اختفي خخخخخخخخخخخخخخخخخ

,,,

يعطيك ربي الف عااافيه ياقلبي

لاتحرمينا جدييدك .,,

[بعثرني غلاك]

أسير الشرقية

http://www.n7bkm.net/uploads/5fdff785fc.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/bb596d8863.gif (http://www.n7bkm.net/)

http://www.n7bkm.net/uploads/002a0e6481.gif (http://www.n7bkm.net/)

[بعثرني غلاك]

منالي وصلته
إضحكي وسعي صدرك يا الغلا
http://n7bkm.net/upfiles/aIC77247.gif (http://n7bkm.net/)

لمرورك أقف إحتراماً ، وأحيي ردك ،
شكرا لك .. وليكُن قلمك بالجوار


http://n7bkm.net/upfiles/TTh77247.gif (http://n7bkm.net/)


بعثـــ غلاك ـــــرني

[بعثرني غلاك]

للجميع


http://n7bkm.net/upfiles/NE986334.gif (http://n7bkm.net/)

[حـــ ليت لحبك ـــدود]

الله يعطيك العافية يا الغلا

[بعثرني غلاك]

حـــــ ليت لحبك ـــــدود


http://n7bkm.net/upfiles/NE986334.gif (http://n7bkm.net/)

[بعثرني غلاك]

للجميع
شــــــــــــــــــكرا

[sun rise]

يعطيك العافيــــــــــــــــة

[بعثرني غلاك]

الله يعااااااافيك
منورة دووووم

[بعثرني غلاك]

للجميييييييييييييييييييييييييييع شكرا